美味水果减肥餐 让你快乐瘦身水果

冬梨绿茶饮

材料：冬梨1个，绿茶3克。

做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

说明：生津润燥、清热化痰、养肺镇咳、益胃利嗝;对热病伤津、痰多咳嗽、噎嗝、便秘、肥胖有疗效。

药用：成人每天2次，每次1剂，连用10天。

建议：脾胃虚寒、腹泻者忌用。

以上这几款减肥食谱是很有效的哦。只要你坚持下去，一定能瘦到不行。