两款自制减肥汤 轻松减肥瘦身汤

我们发现现在需要减肥的人是越来越多了，很多肥胖人士在减肥上面走了很多弯路，往往找不到适合自己的减肥方法，其实我们建议肥胖人士可以试一试减肥汤，因为减肥汤不但容易制作而且减肥的效果也是非常好的，一起看看下文的介绍。

一、老黄瓜排骨汤

材料：排骨600克，老黄瓜400克，扁豆50克，麦冬30克，蜜枣15克，食盐适量。

老黄瓜排骨汤的做法

1、老黄瓜去皮、瓤、子，洗净，切段：扁豆、麦冬、蜜枣洗净。

2、排骨洗净，斩件待用。

3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。

二、萝卜虾汤

用料：白萝卜300克，北极虾100克，葱花适量，盐5克，鸡粉少许

萝卜虾汤的做法

1、萝卜去皮，切片;葱洗净切碎。

2、锅中放一大碗水，和萝卜片同煮，水开后转中小火煮至萝卜片呈半透明状，加盐。

3、把北极虾放进去，水再次煮开即可关火，因为汤比较清淡，可加少许鸡粉调味。

老黄瓜排骨汤、萝卜虾汤都是很好的减肥瘦身汤哦，大家平时可以为自己制作这几种汤品，再加上一定的运动，相信对你的减肥是有辅助作用的。