菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 食疗养生 > 高血压 > 正文

高血压的症状特征 中药治疗高血压的误区

一、高血压的症状特征

 1、头痛:

现今社会,压力越大,头痛越严重,不仅表现出头痛的感觉,而且让人感觉相当头疼头大,头痛是高血压患者经常出现的症状,其诱发原因多种多样,有时是血压太高本身所引起的,有时是精神过度紧张引起的,更为严重的是,它还可能是中风的前兆。对于高血压患者来说,千万别忽视了头痛这个危险的信号。紧张性头痛,往往发生在高血压早期的患者朋友身上,多为青壮年人,且头痛多局限于一侧或两侧的前头部及后头部。这种情况往往由患者长期精神过度紧张,或突然受到强烈的刺激、打击等引起,在血压升高的同时常伴头痛。

 2、心悸气短:

很对人,对于高血压的症状情况了解的不是很透彻,其实,它会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的主要症状。

 3、失眠:

失眠是每个血压很高的患者朋友最明显的一个症状体现,一般情况下,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱和自主神经功能失调有很大的关联。

二、中药治疗高血压的误区

1、中药治疗无副作用

有人说中药治疗高血压无毒副作用。其实这是对中药的一种误解。关键是中药治疗高血压是根据个体差异进行辩证论治的,辩证恰当,副作用自然就少,辩证不当,一样有副作用,所以,高血压患者看中医应尽量到正规医院,找那些年资较高的,对高血压研究较深的中医进行辩证论治,才能效果明显,副作用少。

 2、中医药不能降血压

持这种观点的大都是受西医学的影响。认为西医降血压起效快,中药不能把血压降下来,所以用中药无效。这种看法是不正确的。中医学认为,同其他疾病一样,高血压也是由于人体阴阳气血的平衡状态被打破,导致了阴阳的偏盛偏衰。中药治疗是根据每个不同个体的特殊情况,进行辩证论治,治疗的目的不是降血压,而是调节人体的阴阳平衡,阴阳平衡了,气血运行能够正常,血压自然会降下来。

3、中药降血压永不反弹

经常有广告说中药降血压永不反弹。所谓永不反弹,是指永远不会再有血压升高。这也是不科学的。我们知道,引起血压升高的原因有很多,如情绪、睡眠、生活环境、工作性质、生存压力、不良生活习惯、遗传等,任何一种不良刺激都可能使血压升高。但我们研究发现,血压降下来后继续用中药维持治疗,再加上改善生活方式等,确实能使血压平稳,反弹较少。

4、中药只能起辅助作用

这是一种偏见。由于西药降血压效果比较快,容易让人产生信心,中药治疗高血压实际上是一种调节,所以,效果不显著,容易产生这种偏见。但是,我们多年临床研究发现,在高血压的不同治疗阶段,中药所起的作用是不同的,例如长期用西药治疗的高血压病患者刚开始接受中药治疗时,不能立刻停用西药,而是在原来用药的基础上联合中药治疗,可使血压平稳下降,减少波动,这时候中药处于辅助治疗地位。待血压平稳一段时间后,有计划地逐步减少西药用量,中药可逐步上升为主要治疗药物。

三、有效避免高血压的生活小技巧

1、限制食盐量:对于血压正常或偏高的患者来说,限制食量会起到很好的效果。

2、减少饮酒:适当饮酒对血压有益,但是过度饮酒就会导致高血压。

3、拒绝*:咖啡也许可暂时振奋精神,但是对于降低血压来说却毫无益处。甚至对于正常人来说*也会引起短暂的血压升高。

4、不要抽烟:吸烟者属于患高血压疾病的危险人群。烟草和尼古丁会引起血压暂时的升高,也是慢性高血压形成的原因。

5、减肥:研究人员多次证实,减掉多余的重量可以降低血压。且体重过重会加重心脏的负荷。

6、吃香蕉:很多人都知道,食盐过量会致使血压升高,但是很多人却不知道,香蕉中所含的钾会产生与食盐相反的作用。所以,每天吃些香蕉是很必要的。

7、运动:美国弗罗里达州心脏病研究学家表示,每天平均运动30分钟对于降低血压来说至关重要。

8、做瑜伽:研究发现,做瑜伽可依靠自动神经系统的作用,控制心脏跳动、呼吸、消化和其他下意识的机体功能,以达到降低血压的效果。

9、控制紧张情绪:很多研究不止一次证明,控制紧张情绪是有效的降血压的方法之一。

10、做瑜伽:印度学者研究发现,做瑜伽可依靠自动神经系统的作用,控制心脏跳动、呼吸、消化和其他下意识的机体功能,以达到降低血压的效果。

四、如何提高血压检测仪的准确性

 1、选择合理的袖带

许多研究证实,使用的袖带相对于臂围来说过小的话,导致血压测值高于血管内压力。最为明显的例子是成人下肢收缩压(SBP)测值比上肢高20~40mmHg的现象,实际上就是普通袖带的气囊过窄过短,造成的测值过高的假象,而上下肢动脉内的压力并无明显的差别。JNC7明确要求袖带气囊至少覆盖80%上臂周径。

目前,我国绝大多数医疗单位普遍使用单一规格的标准袖带(12cm×24cm)。这种袖带只适合于臂围小于28cm的人,因此对50%以上的人来说袖带过小。AHA指出美国84%的人群所用的袖带过小。因此,应当认识到袖带使用错误(mis-cuffing),在临床上甚为常见,而以袖带过小最为突出。儿童的血压测量同样也存在血压袖带规格的问题。因此,当务之急是呼吁我国血压计生产厂家,应当生产多种规格的血压袖带供临床使用。同时,医务人员也应当知道如何为患者选择合适的袖带。

2、听诊器的选用和放置

血压测量时听到的声音(Kororkoff音),源于血管内的紊乱血流,以及血管壁的振动。这些音的频率低,因此应当使用钟式胸件,能更好地听取。同时不能将胸件置于袖带之下,否则容易产生干扰音,影响判断。

尽管Kororkoff5期法本身存在一些不足之处,但目前仍沿用这一方法。以第1期音来确定SBP,以声音消失时的第5期音来确定DBP。总体上听诊法SBP测定的准确性好于DBP。

高血压 治疗高血压 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有