一、宝宝嘴唇干裂需要吃哪些食物
新鲜蔬菜,从而增加B族维生素的摄取,所以宝宝嘴唇干裂需要多补充新鲜蔬菜
推荐食物:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
推荐食谱:黄瓜猕猴桃汁
材料:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。
做法:
1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。
2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。
除了蔬菜外,很多水果也是防治宝宝嘴唇干裂的最佳食物。水果富含维生素,除此之外还能帮助宝宝有效除燥清肺热。选择水果时,要避免温性的水果,多给宝宝吃一些清热的水果。
推荐食物:甘蔗、香蕉、甜瓜、枇杷、芒果、梨、菠萝
推荐食谱:蜂蜜蒸梨
材料:梨1个,蜂蜜适量。
做法:
1、将梨子去皮,从顶部四分之一处切开,用调羹将梨核挖掉。
2、梨中加一调羹蜂蜜,再加入一匙清水。
3、用牙签将盖子固定好。
4、冷水入锅,水开后,蒸30-40分钟左右即可。
健康提示:梨的维生素含量丰富,可以有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、痰少等症状。
二、宝宝嘴唇干是怎么回事
一、天气干燥。
这是一个比较常见的原因,由于婴儿的嘴唇皮肤特别娇弱,遇到天气干燥的环境,孩子的嘴唇就会处于紧绷的状态,一旦嘴唇遭到伸拉,宝宝的嘴唇就会干裂,有时候,还会出现流血的症状。
二、缺乏维生素。
婴儿期的宝宝饮食结构不合理,或者饮食中缺乏维生素等,都会造成宝宝体内的维生素缺乏,当缺乏的维生素到达一定的数量的时候,就会以宝宝嘴唇干裂的形式表现出来,所以,在宝宝出现这样的问题的时候,家长要考虑孩子的饮食结构是否合理,营养摄入是否全面。
三、感冒的症状。
当宝宝身体不适,或者出现感冒的时候,嘴唇也是会出现干裂的现象,最常见的有一个就是,在宝宝出现嘴唇干裂的同时,宝宝还会出现发烧等症状,家长一定要注意观察,及时给孩子退热。
四、哺乳期妈妈饮食太干燥。
如果宝宝还处在哺乳期,当出现这类问题的时候,家长要考虑自己的饮食是否太干燥,缺乏水分,同时,在哺乳期妈妈的饮食中是否食入过辛辣物品或者过多的食盐。
三、宝宝嘴唇干怎么办
1.饮食均衡多喝水
为了预防嘴唇干裂,首先要保证孩子的饮食均衡,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,吃肉要适量,不能只吃肉不吃菜。在必要的情况下,也可以在医生指导下适当补充B族维生素。
2.纠正不良习惯
其实孩子嘴唇干裂多是因为不良习惯引起的,比如说吸吮手指和舔嘴唇。在干燥的季节,嘴唇容易发干,这时孩子就会下意识的舔嘴唇或咬嘴唇,虽然说唾液能够暂时湿润嘴唇,但是很快会干,而且因为唾液中的淀粉酶等物质粘在唇上了,会让嘴唇更容易干燥,造成嘴唇干裂。因此,家长要通过讲道理的方式告知孩子不要去舔嘴唇。
3.注意唇部护理
在每次吃完饭或是吃完水果后,要及时用温水将孩子的嘴唇及其周围皮肤洗一洗,避免残留的菜汤或果汁对嘴唇和皮肤的刺激。天气冷、风大时出门,可戴个小口罩,减少对嘴唇的刺激,并减少嘴唇水分的蒸发。另外,大一点的孩子可以抹些润唇膏或金霉素眼膏,保持湿润。
四、如何应对宝宝嘴唇发干的情况
每个父母都有解决宝宝小问题的妙招,下面我们来看看其他父母是如何应对宝宝嘴唇发干的情况的。
1.在宝宝的房间里使用加湿器,或是在屋里防水,还要多给宝宝喝水。
2.可以炖些梨水,也可以煲些黑木耳水,放些冰糖,给宝宝喝,这是润燥的。
3.市场上的各种儿童润唇膏,其中以含维生素E等滋润成分的最为理想,或者也可以用茶油涂抹,效果不错又安全。
4.妈妈抽空可以多给宝宝按摩嘴唇,尤其是晚上临睡前,沾些蜂蜜在宝宝嘴唇上,然后用手指按摩,帮助促进血液循环,让嘴唇获得养分,嘴唇就会变得滋润了。
其实解决宝宝嘴唇干裂的关键还是要多喝水,大家可以发现,不爱喝水的宝宝是最容易嘴唇干裂的,所以说家长要想办法让宝宝多喝水才行哦。
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