一、造成脚臭的原因有哪些
1、足部出汗过多:
多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病:
例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、穿透气性差的鞋子:
常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、不注意卫生:
足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗:
足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤:
皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能,使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
7、肥胖:
肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
二、脚臭怎么预防
1、平时需要注意个人清洁,保持皮肤的干燥,保持脚部的清洁,每天清洗数次,勤换洗袜子。
2、平时不应该穿运动鞋、旅游鞋等不透气,或者透气性差的鞋子,以避免造成脚汗过多,脚臭的加剧。
3、积极的消除一些诱发因素,如脚汗、脚癣等。
4、不要吃一些容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等食物。
5、保持自己精神的愉悦,注意情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
6、尽量多脱掉鞋袜,或者穿着凉鞋,让足部的皮肤能够得以呼吸。
7、一定要确保鞋子大小适中,多让双足得到充分的休息,因为足部过分受压可加剧流汗。
8、注意保持身体凉快,尤其是在天气炎热的日子,因为体温过高会使人们的全身(包括双脚)流汗更多。
三、脚气的普通治疗方法
1、热水加白矾洗脚治脚臭:
每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
2、福尔马林洗脚治脚臭:
用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
3、米醋洗脚治脚臭:
取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
4、葛根洗脚治脚臭:
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
5、按摩穴位治脚臭:
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双*替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次,脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。
四、脚臭能完全治愈吗
脚臭能治愈,但是要想根治脚臭,首先要做的就是保持足部干燥情结,保持鞋子干燥情结。鞋子里湿乎乎的环境,就会非常容易滋生细菌,大量的细菌在鞋子里,加上足部的汗液,就会形成脚臭。所以要想从根本上杜绝脚臭,首先就得保持鞋子的干燥情结。具体做法就是,平时回到家,脱掉鞋,把鞋子拿到阳台处晒晒太阳。这样会对改善脚臭有很大的好处的。保持良好的生活习惯,每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚,另外在烫脚的水盆里,适当的加点食醋,这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感,而加上食醋的话,就可以有效的去除一天脚上的脚臭味。如果方便的话,可以买点高锰酸钾,可能高锰酸钾不太容易买的到,用高锰酸钾水泡脚,每月泡一次,可不再复发。用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾,水成粉红色,双脚浸泡三五分钟即可。
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