年轻女性运用食疗巧治闭经

2、黑豆红花煎黑豆30克，红花6克，水煎，冲红糖60克，温服。每日一次，连用一周。

3、苓花红糖饮云苓50克，红花6克，入水同煎取汁，加红糖100克温服。每日一次。连服5-7天。

七、属阳虚体质者月经闭止6个月以上。或月经量明显减少或经期不足2天。或经期后错超过七天以上。脸色萎黄，神疲肢倦，头昏眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。

黑糯米粥

大枣30克桂圆10粒黑糯米100克，红糖适量

大枣洗净待用。桂圆去皮洗净待用。黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。温肾健脾补血调经

大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、铁、有机酸、磷和多种维他命及钙等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。

此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。