肾亏的症状有哪些,中医调理肾亏的方法

一、肾亏有哪些症状表现

一、腰痛很多人都不知道，其实腰痛也是男人肾亏的症状之一，而腰痛还可以分为内伤和劳损。一般情况下内伤肾亏患者多半是一位内先天不足、久病体亏或疲劳过度所致。症状较轻的患者会出现难以弯腰或直立的情况，如果情况严重的话患者还会出现足跟疼痛、腰部乏力等症。二、失眠多梦如果男性长期失眠多梦那就是肾在作怪，这个时候你要注意，肾亏正在危害着你的身体健康。肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。三、夜间多尿尿急尿频并不是都是前列腺方面的问题，因为肾亏也会导致出现尿频的情况，可以说尿频也是男人肾亏的原因之一。一般而言，夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4的患者都属于肾亏人群，还有一些严重的话还会出现夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量的情况，这个时候就要特别的注意了。

二、中医调理肾亏的方法

1、当归当归用于血虚血瘀所导致的月经不调、痛经、产后腹痛。准备当归30克、益母草50克，一起煮开之后加入鸡蛋，一起再煮1小时即可以食用。2、干贝干贝性平、味甘咸，有补肾滋阴的作用，适合肾阴虚者经常食用。3、栗子栗子性温、味甘，有补脾健胃、补肾壮腰的作用，对于肾亏腰痛者功效最佳。4、枸杞子

枸杞子性平、味甘，有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，经常服用还可以延年益寿，尤其适合中年肾亏女性食用。5、阿胶阿胶可用于血虚经少、冲任不固的崩漏及妊娠下血，其所含多种氨基酸，对于治疗贫血的功效比铁剂更佳。阿胶炖红枣是一个不错的食用方法，将30枚红枣煮熟之后加入10克阿胶一起炀化即能食用。6、龙眼干龙眼干即桂圆肉，用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠，心慌等更年期症状。将30克龙眼肉、20克枸杞，煮开之后加入剥皮的熟鸡蛋，再煮半小时即可。

三、肾亏患者需要注意什么

一、控制性欲过于频繁的房事和手淫都会加快肾气的亏损。使身体肾阳缺乏、元阳不固、精气不足等，进而引起性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，头昏心悸，全身无力。肾亏肾亏的患者一定要注意有节制的性生活。二、注意使用药物有部分患者经常服用一些壮阳的药物。这些药物多具有一定的温热燥性，经常服用后易发生舌干口燥、、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、便秘、肛裂、失眠多梦、情绪波动、血压升高等一系列并发症状。有时候甚至会产生药物中风，危及患者的生命安全。因此，一般的肾亏肾亏患者在选择药物时一定要注意。

三、减少饮用饮料大部分的饮料中的酸碱度都比低于人体内的酸碱度要低很多，在饮用饮料时体内的肾脏的负担不断的加重。肾脏本身是调节人体酸碱度的主要器官，如果过度摄取一些含有较高酸碱度的饮料时，出现肾损伤的几率将会随之升高。在平时应减少食用。

四、生活中对于肾亏的错误认识

一、阳痿就是肾亏阳痿者，阳事不举，或临房而不坚之证，相当于现代医学的性神经衰弱症。中医认为，其多由房室太过，以致精气大伤，命门火衰，即是肾气大虚。但临床上，也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的，还有的是有湿热下注引起的。阳痿而伴见小便短赤，下肢酸困，舌苔黄，脉沉滑等。阳痿诱因众多，并非肾亏的代名词。二、体弱就是肾亏肾为人体生命之根，内藏元阴元阳，主骨生髓，藏精，故古人称肾为“先天之本”。肾气不足，自然会体质下降，腰膝无力。可是，引起体质虚弱的原因很多，如脾胃受损，肺气亏虚，肝血不足，心阴亏耗等。体弱是为虚症，但并不等于就是肾亏。三、肾炎就是肾亏中医认为，引起肾炎的原因有许多，如风邪外袭，肺气不宣，水道不调，风遏水阻而引发水肿；或水湿内阻，脾不健动，水湿不得下行，泛于肌肤而成水肿；也可因劳倦太过，脾气亏虚，水失健运而导致水肿。而病久伤及肾，才出现肾亏。因此，不幸患肾炎，并不等于肾亏，不必乱找补肾药。如果在水湿未退而乱进补，反有闭门留寇之嫌。