对于很多人来说,肚子上的赘肉恐怕是最扰人的了。特别是对于办公室的白领一族来说,更是如此。因为每天工作的问题,一天之中的活动量很小,早上坐车来办公室,一坐就是一天,中午吃完饭也要很快回到岗位上去,所以腹部的脂肪应该是最多的了,要想减掉腹部的脂肪,不不妨试一下中医按摩法,只要找准腹部的瘦身穴位就可以轻松瘦身了。
腹部瘦身穴位:每个人身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点,下面的两大腹部减肥穴位,不可不知。
大横穴
位置:肚脐旁开4寸处
按摩此穴可通便,排除肠道内的油脂,减轻体重,消除腰腹赘肉,降低血脂。
按摩方法:双手食指指端同时按压,圈状按摩100次。
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