瘦脸操是帮助大家减掉婴儿肥的一种健康瘦脸方式,因为其无药性和健康性被大家广为接受,很多爱美的女性都想了解瘦脸操到底是怎样减掉我们的婴儿肥,其实瘦脸操并没有大家想象中的那么难,只要大家找准正确的姿势,并且持之以恒,就一定能将我们的婴儿肥给瘦下来的。
瘦脸操的瘦脸方法:
表情肌按摩法:
1、张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。
3、同样张开手掌,用手掌根部放在眉头上,掌心贴于额头左右两侧,即前头肌,适度施力按下10秒并向上提拉,不但能刺激血液循环,加速心尘代谢,还能抗衰老,预防额头上形成皱纹。
此外还有大笑瘦脸操,闲来无聊时,大家不妨多看看笑话,降低我们的笑点,多笑,大笑,让脸部的肌肉活动起来,并且尽量大笑,保持一定的时间,还要多多坚持,相信有一天,你一定能减掉让你烦恼的婴儿肥的。
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