相信很多朋友都知道,如今有不少的减肥方法都是通过饮食方法来解决的。当然瘦腹汤只是其中的一种。不过,很多朋友还是不怎么知道这个方法的使用。那么,下面专家们将为大家总结一下这个方法的具体做法,希望能够从另一个角度上帮助到爱美的大家!瘦腹汤介绍:用料:鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量。调料:制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几样都是中药)。做法:1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5升水煮20分钟。4、放入鲫鱼。5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2个小时,起锅时放盐。瘦腹汤要怎么做呢?上面给大家讲了这个方法的具体做法,接下来希望爱美的女性朋友能够多加学习和领悟。这样大家也就可以早日把大肚腩瘦下去,相信大家会变得越来越美丽的!
同时随着能量消耗的增多,贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内的脂肪细胞缩小,因此减少了脂肪的形
体重指数(bodymassindex,bmi)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指
肥胖类型根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性
那么,有没有办法可以不必花很多时间,又能轻松保持好身材呢?利用工作环境你的单位也许有体育活动设施,或
法则一天吃6餐节食减肥,容易出现的问题之一是,身体因为吸收不到足够的营养,以及强烈的饥饿感,令身体反
瘦腰方法三:躺在床上,双腿弯起来,腹肌放松,将一手掌放在肚脐正上方,用拇指以外的四指指腹,从右到左沿
这是因为香蕉和红糖中所含的各种有效成分,藉由浸泡在醋中溶解出来,再加上醋本身的有效成分,让香蕉醋摇身
吃香蕉就可以轻松的减肥瘦身吗?香蕉加醋再加黑糖会是怎么样的味道呢?酸酸甜甜的黑糖香蕉醋意外地好滋味,
现在减肥已经成为了日常生活里面的一种流行的趋势,不管是男性还是女性,都有很大一部分的人想要减肥,减肥
5升的水就可以燃烧更多的热量,但是大家也不能喝太多,喝太多代谢不掉的水分就很容易聚集在体内,人们可能
这样在按摩过后,可以立刻去小解,促进排毒的效果,而在之后的几个小时内,也要增加饮水量,可以达到更彻底
酸奶红糖水酸奶具有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量的活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进
减肥者:到哪里去针灸?专家回答:为了自己的身体健康以及利益不受损失,要选择大医院的专科医生,因为他们
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有