减肚子法大全 减掉多余赘肉

减小肚子的方法：挺直的站姿和坐姿

想像有一根绳子系在你的头顶将你向上拔。这有点儿像我们中国古语“头悬梁锥刺股”的感觉，只不过我们没有把它运用在纠正体态上。这种端正的坐姿会给人以自信，并且你会感觉到挺拔的坐姿和站姿好像让你眨眼间长高了几英寸。减小肚子的方法成千上万，找到适合自己的才是最好的，上面的这些动作只要每天花上半个小时练习就会很有效果!