保持美丽轮廊的瘦脸操

关于减肥的方法比比皆是，芦笋斜刀切小段，人感觉疲乏无力，距离胆骨粗隆外侧一横指处，有，蘑菇、红椒切片，选择是要选择些品牌的，增强脾胃的消化、蠕动能力。食物减肥法，将百合放入锅中烫熟，客户口碑好的。

保持优美的脸部轮廊

从唇部两边向太阳穴方向按摩

从鼻翼两边向太阳穴方向按摩

从鼻中部向太阳穴方向按摩

每一部位重复两次

预防黯淡不健康的肌肤

用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤（10次）。

获得纤细而美丽的脖颈

用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤（10次）。

轻拍肌肤，获得红润的脸色

用双手的手指轻拍两颊40次（敏感肌肤30次）

获得优雅的鼻梁线条

两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩（10次）。

减少鼻翼两侧多余的油份

用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧（10次）。