正确按摩瘦腹法让你轻松赶走大肚腩

腹部按摩减肥是目前颇受减肥人士的喜爱，坚持按摩腹部不仅可以瘦身，还能缓解便秘的困扰，下面我们一块来看看腹部按摩减肥改如何进行吧!

腹部按摩减肥赶走肥肚腩

腹部按摩减肥手法可用二指叠按法，即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法即两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手指背上，有手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。