经络按摩减肥 让你轻松瘦腰

11.双手10指从小腹向上腹竖抓拿提起腹肌8次，左右横抓拿8次（抓拿提放下为一次）。

12.双手10指从左右锁骨处往下捋推至耻骨8次。

以上为大家介绍的经络按摩减肥方法，每天早晚各一遍，坚持一段时间之后，就能够收到非常好的减肥瘦身的效果，不仅如此，你还会发现便秘现象再也不会出现在你身上!