乳腺癌术后的自我保健措施有哪些?

乳腺癌术后的自我保健措施有哪些?专家介绍：乳腺癌是种对患者健康危害很大的疾病，人们需要了解乳腺癌术后的自我保健措施有哪些，做好乳腺癌的治疗护理工作，降低乳腺癌对患者健康的损害，从而帮助患者尽早的恢复健康，摆脱乳腺癌的困扰。

乳腺癌术后的自我保健措施有哪些

一、乳腺癌术后的自我保健要注意相关的保护

不在患肢抽血、静脉注射、测血压。

患肢不提重物、不背包;避免长时间下垂;睡觉时适当抬高，避免受压。

避免患肢皮肤破损及感染、避免蚊虫叮咬;一旦皮肤破损，应该局部消毒处理，适当应用抗菌素。如情况严重者应来院就诊。

避免佩戴过紧的饰品，如：戒指、手表，避免穿着紧身衣。

对参加运动如打网球、乒乓球或乘飞机的患者，最好应用弹力手臂套，能有效地预防水肿的发生。

二、乳腺癌术后的自我保健要适当的进行锻炼

手术后患肢功能锻炼术后1-2天练习握拳、伸指，屈腕;术后3-4天，前臂屈曲运动;术后5-7天，患侧的手摸对侧肩，同侧耳（也可用健肢托患肢）;术后8-10天，练习肩关节抬高，伸直，屈曲至90度;术后10天后，肩关节进行爬墙及器械锻炼。起床活动后根据具体情况做功能操。术后14天，患肢能绕过头顶摸对侧的耳朵。患肢功能锻炼应注意：术后7天内限制肩关节活动，以免影响皮瓣愈合;皮下积液时减少练习次数。

三、乳腺癌术后的自我保健及护理

保持开朗乐观的情绪，注意休息，劳逸结合，适当参加户外活动，以增加机体免疫力。

内衣应选择柔软、宽松、全棉，以减少对手术伤口皮肤的刺激。

进食高蛋白、高维生素、低脂肪易消化的饮食。手术后一般不必忌口，但对含有刺激成分的食品及保健品应慎用。

术后5年内避免妊娠，因妊娠易促使乳腺癌复发。

以上就是关于乳腺癌术后的自我保健做的介绍，希望对大家有所帮助。乳腺癌患者在治疗疾病期间，要保持良好的心态，积极配合医生的治疗工作，降低乳腺癌对患者健康。