少喝水避水肿?
不要以为少喝水就可防止水肿,反而喝水不足会令肾脏发出讯息,吸收体内现存的水分,令身体细胞膨胀而水肿,所以多喝水才能将体内毒素带走,但只要避免在临睡前喝,便是去水肿的天然良方。
用饮食控制代谢速率,其实很容易做到。要想成功瘦脸,在平日就应该多吃含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
可以适当的喝浓茶
吃完早餐,冲泡一杯浓茶饮用,约30~60分钟后,即可看见消肿效果。
原理:浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效,它不仅含咖啡因,还有儿茶素,有消除脸部、眼部浮肿的效果提醒:喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。另外,还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等,坚持饮用,也可发挥预防浮肿的效果。
通常指皮肤及皮下组织液体潴留,体腔内体液增多则称积液。根据分布范围,水肿可表现为局部性或全身性,全身
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