瘦腰小妙招 帮你快速打造迷人蜂腰

保鲜膜瘦身

所谓的保鲜膜瘦身方式，不过就是灵活的运用保鲜膜把自己身体的某一个部位包起来，加大这个部位的脂肪燃烧成效，而我们的保鲜膜收腰腹方式的使用方法也很轻松，你首先要在抱有“游泳圈”的肚子涂上凡士林后用保鲜膜包起来，必要时可以用透明胶固定起来。然后，你要在浴缸里放入可以淹过你下半身的热水，然后坐到浴缸里开始浸泡，泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，接下来你要做的就是用香皂洗净身上可能残留的凡士林，并且一边洗一边拍打肚子，加速肚子脂肪的运动。

粗盐瘦身法

粗盐有令人发汗的功效，它不仅可以排出体内的废物和多余的水分，还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤的细胞充满活力保持细致、紧绷。既然粗盐有这样的作用，那么我们为啥不试验一下呢?这里你首先应该做的是：去超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，在一半杯的热水中加入大量的粗盐，把粗盐搅拌成黏糊状，然后再把它涂在肚子。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，然后就可以开始洗澡了。洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接推拿肚子，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

药浴瘦身法

有许多的美眉们都知道，泡澡其实也有一点的瘦身功效，因为在我们泡澡的过程中，可以刺激到我们身体中细胞的活跃性，使细胞加快在我们身体内的运转效率，这样也就会使我们身体内部的新陈代谢速率加快，达到瘦身的成效。但是，有人反映说这个泡浴瘦身的成效太不明显了，实行起来需要的时间太长了。所以，爱美网为各位美眉们力荐药浴瘦身法，就是用荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两放在一起熬，熬大概30分钟后把药液倒在浴缸里，在加入适量的热水后再开始泡澡，这样就可以达到非常迅速的瘦身成效了。