5种食物+8步瘦脸操 让瘦脸归来

下面就教大家一套有效的瘦脸操!

1.将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。

2.接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。

3.由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

4.头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

5.以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。

6.接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。

7.以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次8双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

8.双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。