4.腹部叩振法:
患者姿势同上,医者双手五指并拢,然后有节律地轻轻叩击腹部,力度由轻渐重,速度由慢渐快,时间约2~3分钟。然后再用单手掌放于肚脐部,作静止震颤约1分钟
5.腹部推运法:
患者取上势,医者先用双手掌分别从剑突开始,斜向两侧分推至小腹,再用全掌在腹部两侧从上至下直推3~5遍
这种腹部按摩减肥方法要按照一定的手法,长期的练习,就能速速消腰腹脂肪,达到瘦腰收腹的效果。
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