打造S型身材 5个方法帮你瘦腰

保鲜膜减肥

所谓的保鲜膜减肥方法，不过就是灵活的运用保鲜膜把自己身体的某一个部位包起来，加大这个部位的脂肪燃烧效果，而我们的保鲜膜瘦腰腹方法的使用方法也很简单，你首先要在抱有“游泳圈”的腹部涂上凡士林后用保鲜膜包起来，必要时可以用透明胶固定起来。然后，你要在浴缸里放入可以淹过你下半身的热水，然后坐到浴缸里开始浸泡，泡完半身浴后剥下保鲜膜，用热毛巾擦去凡士林，接下来你要做的就是用香皂洗净身上可能残留的凡士林，并且一边洗一边拍打腹部，加速腹部脂肪的运动。

粗盐减肥法

粗盐有令人发汗的作用，它不仅可以排出体内的废物和多余的水分，还可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤的细胞充满活力保持细致、紧绷。既然粗盐有这样的功效，那么我们为什么不尝试一下呢?这里你首先应该做的是：去超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，在一半杯的热水中加入大量的粗盐，把粗盐搅拌成黏糊状，然后再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，然后就可以开始洗澡了。洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。