哪些方法不用运动也能让你轻松瘦腿瘦腿

3、腿部健康减肥--粗盐瘦腿法

如果你很忙，抽不出时间运动，或者是你不想运动，那这种方法比较适合你，你坚持个一两个星期就会见效。在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干。也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若是敏感肌肤，可用“沐浴盐”。

4、腿部健康减肥--生姜水泡澡

还有一种适合不运动的人群，大家都知道姜有排毒的功效，这种方法就是把姜敲碎，加入泡澡的热水中，最好是将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开，再倒入澡盆中，注意水位不要没过胸部。泡完澡后，擦瘦腿霜，按摩之后包上保鲜膜、睡前抬腿至少20分钟。