七个好方法 让你轻松拥有苗条细腿瘦腿

六、穿防静脉曲张裤袜

如果你是需要经常站立和走动的工作，一定要穿防止静脉曲张的裤袜。这种裤袜非常合身，一定要买对自己的尺寸，不然效果也不见得会好。

七、翘臀运动

如果臀部线条够美，腿也会看起来更修长哩!臀部要练翘，运动最有效。其实只要做一个动作就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。每次能超过二十下最好。坚持常常做这个动作，会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔!

上面的这七种健康减肥的方法，只要你坚持下来就会让你拥有美丽的下半身，饮食加运动的减肥方法是现在很流行的科学方法，希望可以帮助那些想要瘦腿的女士们。