七个好方法 让你轻松拥有苗条细腿瘦腿

四、穿调整型塑身裤

除了上面的抓捏按摩法，其实还有一种物理塑身的方法，他可以让你每时每刻都在进行塑性，它就是穿调整型的裤子。穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。但是，能不能穿得住就要看你的耐力了!

五、按摩加抬腿

抬腿动作也是瘦腿的好方法!按摩完腿部后，把腿伸直靠在墙上，与身体成九十度，最少要抬腿十五分钟才会有效果。但也千万不要举得太久，否则你的腿会麻掉。