热体质减肥 排毒抗燥变苗条美食

不同体质的人适合不同的饮食减肥方法，下面，39减肥编辑推荐热性体质MM的饮食减肥方法，能有效排毒抗燥助瘦身，赶快试试吧。

怎样分辨是否属于热性体质?

1.喜欢吃冰凉的东西或饮料

2.喜爱喝水但仍觉口干舌燥

3.怕热，汗多，常时间体温偏高。

4.全身经常发热又怕热

5.经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄

6.易长痘疹、脸红、眼睛有血丝

如果MM们有以上两项货两项以上都和自己符合的话，那就属于热性体质了哦。

热性体质的MM特别需要解决排便不畅的困扰，毒素和垃圾在肠道里堵塞，会影响身体新陈代谢。