肚皮舞瘦腰腹轻松帮你去除游泳圈
肚皮舞是很好的腹部减肥运动,它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞,给腹部减肥,去除游泳圈!
肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞阿拉伯原名为“RaksSharki”意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
肚皮舞能调节女性内分泌系统
作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。同时作为一种全身的舞蹈运动,除了可收紧臀肌、平坦小腹之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病有一定的辅助治疗作用。
如果腰部受过伤,最好先咨询一下医生能不能跳。运动之前和过程中最好不要喝太多的水。露脐小上装、镶有亮片的腰巾(很多服装市场都能买到)、低腰裙或灯笼裤是跳肚皮舞最合适的着装。
这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以
凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月
不孕下丘脑一垂体一卵巢轴中的一个或多个环节功能失调引起无排卵,是月经病的病理生理基础之一,也是不孕的
手脚冰凉危害多或惹来妇科疾病冬季不保暖引来三种妇科病阴道炎健康女性的阴道由于解剖结构的特点,对病原体
下面,赶紧来具体了解一下吧!防御第1重门:阴唇遮挡它们看起来好像只是些皮肤皱褶,可有可无,其实那是女
为什么提倡女人们穿浅色的内裤呢?内裤可以帮助女性及早发现疾病的蛛丝马迹。从颜色上来讲,穿浅色或白色最
因为各种生冷食物,寒性水果食用后可引起血管收缩,特别是对于女性,可加重血液凝滞,严重时就导致经血闭而
除此之外,如果女性朋友身体患有其他疾病,长期服用药物的话,也会由于药物的影响而出现上述症状,可以去医
妇科病饮食一痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素b6,而维生素b6具有安定神经的作用,不仅可以
第二,怎么才是白带不正常了呢,比如说白带量的变化、气味的改变、颜色的变化再就是状态的改变,这些都是白
“人体的自我调节能力是很强的,比如脂肪,有需要的地方就多调动一些,不需要的地方就减少一些,所以很多女
黑豆含有丰富的维生素,其中e族和b族维生素含量最高,维生素e的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素e
影响子宫的疾病都有哪些呢?女人都知道子宫影响着女人的一生,它需要细致的关心和呵护,否则许多疾病就会在
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有