常吃这四种蔬菜 瘦出清秀小瘦脸

西洋芹

西洋芹富含的膳食纤维有利尿的功效，所以食用西洋芹可以排毒消肿，达到脸部减肥的功效。

西洋芹拌百合

材料：西洋芹菜、百合

制作：

1、西洋芹菜去洗净切成长条;百合洗净沥干水分。

2、在锅中倒入清水，用大火煮开，然后放入百合、西洋芹菜条烫至断开，捞出沥干水分。

3、把沥干的西洋芹菜条切成段，然后整齐地排列在盘的四周;沥干的百合放在西洋芹菜中间;

4、在放好百合和西洋芹菜上面淋上调好的调料，食用时拌匀即可。