筷子瘦脸操 打造华丽锥子脸

只需要一根筷子即可做些简单的瘦脸动作，这样的瘦脸方法既安全又健康，不用担心手术瘦脸的危险!手术瘦脸担任的风险太大了!所以想减肥瘦脸的还是选择运动瘦脸比较好!通过一根小小的筷子，就能帮助我们摆脱掉肥胖大脸!好啦闲话少说一起跟我动起来做瘦脸动作!

STEP1：脸部肌肉放松，保持自然表情，嘴唇微微张开即可，将筷子的中间部分放在嘴唇，用门牙部分咬住筷子，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

STEP2：牙齿咬着筷子，用双手的食指指腹分别轻按嘴角两边往两边向上推，此动作保持20秒。

STEP3：将筷子拿开，嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

STEP4：嘴唇保持微张状态，咬着筷子中间部分，眼镜直视前方，将此动作保持20秒。

STEP5：双手五指自然张开，用指腹从耳垂下方开始沿着脸部线条往下巴方向来回轻轻按推，将此动作保持20秒。

STEP6：嘴唇保持微张状态，上下牙齿稍微用力咬着，保持微笑，此动作保持20秒。

STEP7：嘴唇紧闭，睁开眼睛，将筷子放在眉毛和眼睛之间的位置上。

STEP8：嘴唇依旧保持紧闭，把筷子轻轻往眉毛方向向上推，此动作保持20秒。

这套瘦脸动作只需要一根小小的筷子，作为辅助作用，只要长久的坚持练习，就能帮助你摆脱肥胖大脸!