瘦腹绝招摆平恼人大肚腩就是这么简单

3.错误姿势：腹凸站姿

想要把翘臀展现出来，却同时把腹部向外挺出。果然是造成了前凸（腹凸）后翘（翘臀）的效果，看起来却极度做作，还会造成胃凸，真是得不偿失。

正确姿势：下巴微向内收，腰要挺直，腹部出力内缩，臀部夹紧。

下面为大家补充一些胃凸相关小知识：

胃凸肥胖症状

1、胃部凸起，即使是早晨也很难看到平坦的胃部;

2、腹部有胀气感，小肚子总鼓鼓的，像刚吃撑一样;

3、整体看并不是很胖，但是穿低腰裤会有小肉肉挤出来。