瘦脸按摩为你全面解决大饼脸烦恼

小脸减肥计划START!

1、脂肪型圆脸消除法

拇指及食指夹捏脸上多余赘肉，停留5秒钟，整张脸各部位赘肉都要拉捏，重复3-5次。

2、浮肿型圆脸消除法

食指内侧当作刮痧板，先从鼻翼侧面开始，一直刮到脸外侧，由上到下逐一刮，重复3-5次。

3、用食指及拇指夹捏起胸锁乳突肌

左右侧都要做，由上至下提拉，放开3-5次即可。

4、双手拇指可以同时按压

同时按压枕骨和颈部连接的部位，由中央开始一直按压到耳后，每个点压揉5-7次，每次操作5-7回。