早晚按摩轻松打造小脸蛋

二、解决办法从吃开始

可以在三餐中选择多吃有利于消肿利湿的蔬果，如冬瓜、香蕉等;还有就是不要咀嚼口香糖、甘蔗等食物。三、瘦脸24小时进行

1、早晨：给脸部降温你的洁面产品可以选择清凉型的，用温水洗脸后再用冷水敷脸，敷1分钟左右;然后用收缩水，使皮肤收紧，再抹滋润乳等产品;要注意眼部周围要搽写紧肤霜，再稍微按摩一下，能有效预防眼部下垂。

2、中午：放松脸部肌肉通过运动来锻炼你的脸部肌肉，你可以选择一些面部表情，或者每天都练习“aeiou”这几个英文字母的发音，能够有效地修饰脸部线条。

3、晚上：脸部减肥操洁面后，分7部分依次完成脸部减肥操，这套减肥操运用原理是作用力与反作用力之间的关系，而且以下所有的步骤都是要遵循step1提示的3次来进行操作。