按摩+饮食让你瘦出精致瓜子脸

一个苗条的身材+一张肥肥的大饼脸是不是看起来很煞风景?如何快速瘦脸打造一张和妙曼身材搭配的小脸蛋呢?按摩和饮食缺一不可。那么按摩+饮食如何快速瘦脸呢?

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要先清楚自己脸部的那个地方有多余的肉肉，拿一面镜子放到胸口位置，低下头往镜子看，有双下巴?还是肉肉的脸颊?松弛没有弹性的地方就是你要用力减掉的地方啦。先取用适量按摩膏，点在脸颊和下巴的位置，然后沿着脸部的轮廓从下往上推，连续推移5分钟。最后用掌心捧住两边脸颊，让掌心的热力帮助皮肤吸收按摩效果。坚持3个星期就可以看到很不错的效果哦。如何快速瘦脸之瘦脸冬瓜煲

按摩可以帮助瘦脸，吃对东西也可以帮助排除身体多余水分，消除了水肿脸部看起来也会小很多哦。

取冬瓜400克去皮洗净切厚片，胡萝卜200克去皮洗净切块，玉米2个切块，冬菇5个泡软，瘦肉100克洗净后用开水烫一次。将适量的水煮开，倒入冬瓜、胡萝卜、玉米、蘑菇、瘦肉和姜，用慢火熬煮2个小时就可以了。