年关小脸最当道 最有效2式瘦脸操

第二式：

1、嘴唇紧闭，表情自然，双手轻轻握拳，然后用双手的拇指和食指的指腹分别捏住两边的嘴角边往上拉，动作持续15秒。

2、嘴唇紧闭，表情自然，双手轻轻握拳，然后用双手的拇指和食指的指腹分别捏住嘴唇往两边轻轻拉动，动作持续15秒。

3、嘴唇紧闭，表情自然，双手五指微微弯曲，然后用双手的拇指和食指的指腹分别捏住两边耳朵前的肉轻轻往上拉，动作持续15秒。

4、嘴唇和双眼紧闭，表情自然，双手五指微微弯曲，然后用双手的拇指和食指的指腹分别捏住双眼的眼睫毛轻轻往下拉，动作持续15秒。

5、嘴唇和双眼紧闭，表情自然，双手轻轻握拳，然后用两只手的拇指指腹按着眼角两边轻轻往上推，动作持续15秒。

6、嘴唇紧闭，表情自然，双手五指放松，然后用两只手的拇指指腹捏着两边眉毛轻轻往上拉，动作持续15秒。

7、嘴巴微微张开，左手自然放下，右手除拇指外四指弯曲，然后把拇指放进嘴巴里，用拇指指腹和食指按住左边脸的肉往前轻轻拉动，动作持续10秒，然后换边重复动作。

8、嘴巴紧闭，左手自然放下，右手五指放松，用拇指和食指的脂肪捏住下嘴唇的中间处，然后往前轻轻拉动，动作持续10秒。

9、嘴巴微微张开，右手自然放下，左手五指放松，然后把拇指放进嘴巴里，再用拇指指腹和食指按住右边脸的肉微微往前推，然后左手食指顺着箭头方向移动，动作持续10秒，然后换边重复动作。