如何去除腰部肥肉 推荐给力的瘦腰五绝招

瘦腰是很多女性的当务之急，女性的腰部容易囤积深层脂肪，所以一旦腰部赘肉形成就很难减掉，下面大厨艺小编就要跟大家介绍几个非常好的瘦腰动作，帮助大家在家都能轻松完成每天的运动计划，那么就来看看都有些什么内容吧。

乐活瘦腹法一：粗盐瘦腹法

适合OL类型：腹肌肥大型

粗盐瘦腹法

具体法则：不得不说，有的OL就属于那种很倒霉的天生腰粗型。所以对于腹肌肥大的OL来说，为腹部长期“加餐”是最好的瘦腹办法。可以去超市买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯粗盐加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。需要提醒的是，若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐”。