饮食加按摩轻松助你打造精致小脸

按摩瘦脸篇

很多姐们其他身体部位还好，不是很胖，但是脸部肉肉却很多，使整个人看起来特别胖。此时，你需要的不是减重，而是集中火力瘦脸!对脸部做针对性运动，如拍打、按摩穴位等，有效的帮助脸部肌肉先放松再紧致，同时食用饮食篇推荐的瘦脸餐单

最有效的按摩瘦脸穴位

百会穴

位置：两侧耳洞向头顶延长线的交点。

效果：按摩它可以预防过量饮食、便秘，起到安定精神作用。

攒竹穴

位置：位于眉头下方凹陷处。

效果：能缓解眼睛疲劳和浮肿。

太阳穴

位置：位于眼睛与美貌间的侧面，向后约1横指，快接近发迹处。

效果：按摩此穴能消除眼睛疲劳、浮肿，促进新陈代谢。

球后穴

位置：位于眼尾正下方，高颧骨处。

效果：按摩此处能提高小肠的功能，帮助消化吸收。

承泣穴

位置：位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。

效果：按摩此穴能提高胃部功能，从而预防眼袋松弛。

天突穴

位置：位于喉斜下方肌肤的内侧。

效果：按摩此穴能促进水分的排除，刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

承浆穴

位置：下唇与下颌的正中间凹陷处。

效果：按摩此穴能消除胸部浮肿，预防脸部松弛。

白领如何快速瘦脸，挑对按摩时间和选对按摩产品，可以让按摩瘦脸效果加倍。虽然按摩可以在任何时间段进行，但是在淋浴时按摩瘦脸效果最佳。