瘦脸按摩操帮你瘦脸还紧实线条

改正歪曲下颌骨的放松活动

1、轻轻咬住嘴唇，嘴巴稍微张开，照镜子审查自己的牙齿是否对齐：看门牙是否靠前，上下的虎牙是否维持一致。

2、合起嘴巴，稍微抬高下巴，把头歪向一侧，维持10秒。

3、用同样的方法把头歪向另一侧，同样维持10秒。

张嘴放松肌肉，改正下颌关节

1、把双手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位（下颌关节）。

2、手指姿势维持不变，慢慢张嘴、闭嘴，重复进行10次。