从日常生活小细节预防乳腺癌

其实很多癌症都是由于人们的不良生活习惯以及不规律的饮食造成的，所以我们日常生活中的小细节与自身的健康是有一定的联系的。乳腺癌作为一种很严重的疾病，会给女性患者造成很大的伤害。而人们通常不注重乳腺癌的预防工作，这就可能会导致此病危害到更多人的健康。因此大家要了解乳腺癌的预防方法，才能尽量避免此病的发生。下面就从日常生活小细节预防乳腺癌给大家进行讲解。

1、注意家族遗传：有乳腺癌家族史的妇女，除了坚持自我检查，应定期到医院进行较全面的检查。这种乳腺癌的预防比较常见。

2、体育锻炼：要加强健康的体育锻炼，如气功、太极等，可以加强上肢功能锻炼。这也属于乳腺癌的预防措施。

3、关注自我：避免不必要的胸部x线照射，避免高龄婚育，尽量哺乳喂养，更年期忌用雌激素。如发现胸部、乳房、腋窝或锁骨上下的包块要及时到医院检查。这也是乳腺癌的预防方法。

以上是专家从生活中的小细节对预防乳腺癌做出的介绍，专家提醒女性同胞一定要对乳腺癌有足够的重视，瑞然现在的医学还不能治愈乳腺癌，但可以有效对乳腺癌复发及转移，希望患者能以积极的心态来面对乳腺癌。