直肠癌应该怎么预防最好

患了直肠癌时间很不辛的事情，由于死亡率很高发病前期症状又不明显没所以很多人就忽视了早期治疗，怎么预防这种疾病呢，平时生活中我们又要注意些什么呢?下面小编说给大家听听;

定期每年进行体检

积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。直肠癌怎么预防是靠自己来进行的，想要有良好的预防就要自己多加细心。

饮食的合理化

现在由于大家的饮食水平都发生了很大的变化，但是我们在享受期间也要特别注意科学合理。直肠癌怎么预防好?专家建议：日常饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，荤素搭配合理。

每天进行适量的运动

专家建议每天运动20分钟。直肠癌在白领中的发病率也在升高，这和久坐、运动少有很大关系。运动少，肠胃蠕动慢，会增加肠道癌变风险。

看了上述文章，大家就知道了如何预防疾病的发生，应该平时注意生活中的点点滴滴，从细节做起，才能才能做到未雨绸缪，防患于未然，这对预防此病是有很大作用的。