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直肠癌的预防工作是什么呢?

预期患上疾病之后痛不欲生,不如平时就多注意对疾病的预防,科学研究表示,正确的预防措施可以有效的减少疾病发生的概率,这也说明了对直肠癌的相关知识进行学习是很有必要的,大家要在饮食和行为方面多留心。积极采取预防措施。

一般,重要的直肠肿瘤的预防措施有

首先,在日常生活中,要养成良好的饮食习惯,一定要注意限制饱和脂肪酸的摄入,直肠肿瘤的预防要多食用富含纤维素的食物新鲜蔬菜和水果,坚持合理的饮食结构。减少肉类和脂肪的摄入。特别是含多量维生素A和C黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细,适当进食一些粗粮,不吃霉变的食物。

其次,戒烟戒酒,如果长期吸烟,很容易诱发癌症,这是由于烟草中含二甲基胫,坚持良好的生活方式,控制体重和有规律的体力活动是最有利于直肠肿瘤的预防的。同时,还一定要戒酒,酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性,如低维生素、低叶酸饮食等。

另外,正确排便,相关专家称,由于粪便在肠腔内停留时间过长,坚持良好的排便习惯,是直肠肿瘤的预防是很重要的。防止便秘。使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长,肠壁在毒素日久的抚慰下发生癌变。

专家提醒,如果大家在生活中出现了腹泻和便秘交替产生的情况,就应该想到是由于癌瘤的生长而影响肠道正常的生理功能引起的,应考虑癌变可能。所以预防直肠癌,就必须防止便秘,保持大便通畅,警惕排便异常。当肿瘤生长到一定程度时,即可出现便血,血色多淡暗,粘附于大便表面。粪便镜检可发现红细胞,大便潜血试验呈阳性。对有血便或持续大便潜血阳性病人,应首先考虑到有大肠肿瘤的可能,并应做进一步的相关检查。

另外,因为直肠癌的发生与一些疾病有关系,所以在生活中要积极的预防和治疗这些疾病,比如直肠息肉,肛瘘,肛裂,溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉,乳头状息肉,一旦诊断明确,应早期治疗彻底,以减少癌变机会。

专家指出,想预防直肠癌发生,我们应该注意在平日的饮食中多补充一些膳食纤维,这种营养物质被现代营养学家叫做“没有营养”的营养,因为它的作用是其他营养素所无法替代的。缺乏膳食纤维,粪便在肠道内停留时间会延长,造成肠道对废物再次吸收,导致粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。因此,纤维素被称为肠道的清洁工,它就像一把小刷子一样,促进肠道蠕动,清洗肠道内的垃圾和废物,减少肠道致癌物的停留时间,从而降低结肠癌的发病危险。

大家都清楚,癌症为患者带来的痛苦是难以想象的,因此,我们就要积极的投身于对癌症的预防中,希望大家可以用正确的生活方式行为习惯生活,并时刻注意自己的身体状况,发现问题及时检查,以防病毒的入侵。

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