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疑问:健身减肥会使胸变小吗?丰胸

大家都知道运动健身是最好的减肥方法,但是很多女性都很害怕通过运动健身,身上的赘肉还没有减少,但是胸部却缩水了。健身减肥真的会把乳房中的脂肪减掉,使乳房变小吗?其实通过研究,运动减肥是不会大幅度降低乳房的脂肪含量的。从运动生理学的角度主要有以下几个原因:

1雌激素的作用:

雌性激素是女性特有的激素,它的作用之一是选择性地沉积脂肪在乳房、腹部、大腿、臀部,维持女性的第二性征,保持女性的曲线。雌激素对脂肪代谢的作用在女性的整体脂肪代谢中占主导地位。

通过科学的运动训练,不仅会增加雌激素的分泌,同时机体的整个新陈代谢系统得到了优化。在这种情况下女性乳房中的脂肪含量会达到一个合适的水平,使乳房更加丰满,富有弹性。有研究表明:在不同的以减脂为目的的练习中,没有发现女性的乳房发生异常变化,变得很大或变得过小。

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