预防结肠癌要从小事做起

俗话说“病从口入”，这句话经常被大人用于教育小孩子，如果饮食时不注意卫生，可能会导致细菌进入体内引起疾病的发生，但是，“病从口入”还有一方面的意思就是饮食不均衡，营养摄入不够也会导致疾病，比如结肠癌就与饮食有很大关系。

预防结肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。

尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。详细保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

预防结肠癌要从小事做起，从平时饮食上的注意做起，特别是现在的小孩子没有自我判断意识，不知道什么是健康的什么是不健康的，喜欢吃汉堡、薯条等油炸食品，这样就为结肠癌的发生埋下了隐患。这就要求家长多关注孩子的饮食，做好教育工作。