芒果到底有没有预防肺癌的作用

肺癌让很多人都觉得恐慌，生怕下一个会是自己。一些患者可能会了解到，芒果对于肺癌是有帮助的，但是不能肯定是否有作用。现在最新的医学研究得出，芒果的确对于预防肺癌是有功效的。

研究发现芒果中的芒果甙（又名芒果素、知母宁）可抑制癌细胞的增殖，诱导癌细胞死亡，阻断癌细胞的分裂周期，起到了防癌抗癌的功效。此外，芒果甙对苯并芘诱导的肺癌具有明显的压抑作用。苯并芘是常见的大气污染物，来自汽车尾气以及一些工业污染物等。芒果甙可阻止苯并芘诱导肺部组织癌变，对预防肺癌具有重要作用。

芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中有作用。芒果对肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用，另外有资料表明，芒果中生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。而细胞分裂周期因多酚而被打破，这也许是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。从这些我们可以看出吃芒果可预防肺癌。

吃芒果可预防肺癌，芒果不仅营养丰富，而且食用芒果具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。但是芒果属于热性水果，每日食用不宜超过200克。芒果皮含刺激性物质，食用时应该避免用嘴直接接触芒果皮。

芒果确实是可以预防肺癌的。但是除了芒果之外，多吃蔬菜，保持健康的心态等对于预防肺癌也是有一定的作用的。在合理饮食的情况下也要注意饮食的健康卫生，和一个良好的情绪。