都说身体是才是革命的本钱,一旦被鼻咽癌盯上,工作没有精力,还直接威胁肿瘤其他疾病,因此患者要高度警惕,选择好的肿瘤医院做检查诊治。
1、临床资料
2002年11月至2004年1月,我科收治鼻咽癌病人30例,男21例、女9例,年龄14~76岁。经过功能锻炼,病人咀嚼肌纤维化减轻,在放疗过程中均无颞颌关节发紧及张口困难,顺利完成放疗。
2、锻炼方法
①茶漱:每次进食后用温茶水(35~40℃)漱口,注意要充分含漱(1~3min),鼓吸结合(鼓腮、吸吮),消除齿缝间食物残渣,达到爽口洁齿的目的。
②叩齿:上下齿轻轻叩达(或咬牙),每日2~3次,每次100下左右,最后用舌舔牙周3-5圈结束,以坚固牙齿,锻炼咀嚼肌。③咽津:经常作吞咽动作,使津液下咽,以减轻口舌干燥,运动舌头、牙齿、腮部的肌肉,防止口腔功能退化发生吞咽困难。
④鼓腮:闭住口唇向外吹气,使腮部鼓起,每日2~3次,每次不少于20下,这时用手的内面轻轻按摩腮部和颞颌关节,预防颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化。
⑤弹舌:微微张开口,让舌头在口腔里弹动,发出“哒哒”的响声,能使舌头在口腔里运动,防止舌头、口腔粘膜、咀嚼肌发生退化现象,每日2次,每次不少于20下。
⑥张口运动:每日进行张口训练,可用多层纱布做成牙垫,每次咬牙垫30min,每日2次,以增加口弓或切牙间的距离,防止张口困难。
温馨提醒:一般很多鼻咽癌在发病初期就有不明显症状,其中鼻咽癌就是这样,加上鼻咽癌患者认识了解少,鼻咽癌没有及时得到有效治疗,导致鼻咽癌病情进一步发展。因此,患上鼻咽癌需要及时到肿瘤医院接受检查治疗。
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