近视患者可以考虑用调节方法来改善

在青少年群体中，近视眼的发病率是很高的。近视眼也对人们日后的生活和升学造成了很大的影响。大部分的近视眼患者只知道可以用戴眼镜矫正或者手术的方法来矫正。其实，眼部调节也具有重要的意义。

1.注视训练：把一根食指放在两眼之间，把食指从远端渐渐向近端移动，直到眼前出现复视的情况时方可停下，每隔3分钟为1个阶段，可反复多次。

2.远视训练：双脚自然分开与肩同宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。眼睛最大可能的向前看，让眼睛做水平180°双向移动远视。每3分钟为1个阶段，可反复做。

3.环视训练：双脚自然分开与肩同宽，头部保持不动，让眼睛在眼眶内顺时针旋转360°，然后再反向逆时针旋转360°，如此反复，3分钟为1个阶段。每天固定时间反复做。

那么，调节方法来改善近视眼的原理是什么呢?其实人的眼睛是通过改善晶状体的形态来看清近处的东西的。长期反复的条件可以训练眼部的肌肉，增强睫状肌的收缩功能。所以，建议儿童们可以多试试。