现在正值炎热的夏天,人们特别容易出汗,出汗会带走身体中的一部分水分,尤其是孩子,热爱运动,一动就满头大汗,再不及时的补充水,就很容易脱水,下面为大家出招,如何预防幼儿脱水,请看下文;
夏天孩子为什么容易出现脱水?水是人体组织的主要组成部分,新生儿体重的80%是水,婴儿体重的70%是水。孩子每日每公斤体重需水量为150毫升,2岁以上的孩子至少也要100毫升。这些需要的水分除由进食供给外,还需另外补充。夏天气温高,孩子排出大量的汗液,需要比其它季节补充更多的水。据测定,体温每升高1℃,体内的水分就要蒸发掉10%。这时如果不及时给孩子补充水分,就会发生脱水而发热,严重者甚至发生中暑。
此外,由于孩子尚处于身体发育阶段,大脑体温调节中枢发育尚不健全,对外界气温变化的适应能力差,抵抗力弱,加上又不会说话,即使出现不适,也只能用哭闹来表达。有的年轻父母缺乏经验,往往以为孩子哭闹就是肚子饿了,于是就迫不急待地给他们吃奶、喂奶粉,结果因摄入的蛋白质、脂肪、糖过多,水分相对不足,导致体内细胞缺水。
家长如何才能鉴别孩子是否缺水?鉴别孩子是否缺水可注意观察孩子的睡眠与排尿情况。发现孩子未到喂奶时间就哭闹不停,睡眠不安或排尿次数明显减少,而且排尿量多,同时还伴有发热、口唇干燥、情绪烦躁等症状,那就可能是因缺少水所致的脱水热。这时就要及时给孩子喂水,最好在两次喂奶中间喂些0.5%的淡盐开水,人工喂养的孩子在夏季更应多喂些淡盐水,以免发生脱水热。
预防孩子脱水的方法:
1.给孩子一个凉爽的环境
夏季孩子出汗后缺水没有得到及时补充,很容易引起脱水。对于这种非病理性脱水,父母只要细心护理就能预防和改善,比如为孩子营造一个舒适凉爽的环境非常关键,周围温度不能过高,以免大量出汗。
2.多给孩子喝白开水
孩子脱水会表现为出汗多、烦躁不安甚至大便干燥,此时给孩子补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。另外,4个月以下纯母乳喂养的孩子,夏天也可以适当喝水。对于已经添加辅食的孩子,不仅要注意喝水,在制作辅食时,口味一定要注意清淡,避免加过多盐或糖而增加孩子肾脏的负担,从而加重脱水。
3.病理性脱水要及早就医
病理性脱水是由于其他疾病引起的体液缺失,例如呕吐、腹泻、脱水热引起的孩子脱水,父母一定要谨慎对待。面对有严重腹泻症状的孩子,光靠喝水并不能解决脱水的问题,父母一定要遵照医嘱,例如在医院进行输液,或到药店购买口服的补液盐,严格按照说明分次给孩子服用。特别要注意的是,很多孩子的脱水属于“新生儿脱水热”,这种情况下除了给孩子进行物理降温外,其他最好交给医生处理。
通过上面的介绍,相信大家已经掌握了一些方法,小编提醒大家可以买个孩子喜欢的杯子,在水中放一些糖,果汁等,让孩子主动喝水,喜欢喝水,这也是不错的方法呢
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