贫血是一种比较常见的疾病,短期之内对人体的危害不大,但是长期如此,就会引发各种疾病,给人们的正常生活造成不良影响。一般我们都知道女性患有贫血的病例比较多,但其实男性也是有的。下面就为大家介绍一下如何改善男性贫血的问题。
1、荔枝
荔枝味甘酸、性温,归脾、肝经。
作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。
作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。
乌贼(墨鱼)味咸、性平,归肝、肾经。
作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
4、花生
花生味甘、性平,归肺、脾经。
作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。
对于男人来说,需要在外面不断的拼搏,因此身体就是一切。而我们介绍的一些改善男性贫血的方法是非常有用的,也希望大家可以尝试一下。当然,如果病情严重,请一定要去医院做正规的治疗。最后祝大家身体健康。
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