造成贫血的原因是什么?

女同学都想让自己长得很苗条，平时不注意吃饭，这样容易导致身体抵抗力下降，而且还会导致贫血，患有贫血的毛病。还会造成皮肤发白。身体有些虚弱，我们应该注意一些常见的因素，那么，造成贫血的原因是什么?

造成贫血的原因是什么

一、贫血有可能是因为人体内的营养元素缺失造成的，一般为缺铁，称为缺铁性贫血。这通常是偏食导致的。在人体中，铁是必要元素，铁的含量不够会导致贫血，需要进行及时的补充，可以在日常生活中吃多一些含铁的食物，严重的则需要服用铁剂。

二、贫血也有可能是因为人体一时的缺血造成的，比如说女性朋友们在月经期间，月经量太多的时候，会导致出现贫血的现象;又比如说一个人在受伤流血过多时，或者是一个人在进行手术时，大量地失血，这些意外的情况都会导致人体暂时出现贫血。

三、贫血还有可能是因为造血不良导致：一个是血红蛋白合成障碍，包含维生素B6反应贫血、铁粒幼细胞性贫血、载铁蛋白缺乏性贫血。一个是核成熟障碍，包含恶性贫血、叶酸缺乏等。还有一个就是骨髓造血功能减低，包含干细胞缺陷等。

四、贫血还会因为个人的生活习惯不够健康而导致。比如说一个人生活不规律，工作或者学习的压力巨大，体力消耗过度，又没有得到良好的睡眠补充，就可能会贫血。或者是一个人长期进行剧烈的运动，铁随着汗一起流失太多，也可能会导致贫血。

温馨提示：贫血并不是一种特别大的疾病，请患上贫血的人们不用过分担心，尤其是因为后天生活不当导致的贫血，只需要合理地进食，合理地休息，一段时间后就可以恢复。假如是先天性贫血，现在医学发达，只要合理治疗，遵听医嘱，结果也是相当乐观的。