多吃白萝卜 帮你健康减肥方法

健康减肥现在是一个非常受人关注的减肥方式，除了采用运动减肥的方式之外，还可以采用饮食减肥方法，这些都是归属于健康减肥的行列之中的。今天呢，大厨艺小编主要要给大家介绍一些平时在我们眼里可能比较普通的食物其实也可以有很好的减肥效果的哦。白萝卜健康减肥食谱：咖喱萝卜鸡肉材料：白萝卜1/3根、鸡腿肉200克、牛奶400毫升、咖喱酱80克、萝卜叶少量、牛油适量、面粉2勺。方法：1、首先将萝卜洗净去皮切块，鸡肉同样整体干净后切成块，盛在碗中，加一点面粉搅拌一下备用。2、在锅中加入适量牛油，并将油锅加热，下入切好的鸡肉和白萝卜，翻炒下。3、接着再倒点牛奶，慢慢煮，一直煮到萝卜变软为止。4、在汤中加入适量咖喱酱，搅拌均匀，再稍微煮一下，等熟透后盛盘。5、把萝卜叶切碎，撒在出锅的萝卜上做点缀。上面给大家介绍的采用白萝卜健康减肥的方式大家都学会了没有呢？白萝卜既便宜又美味，用来制作减肥食品也是非常简单的工序，如果大家已经学会了就一定要抓紧时间赶紧为自己的减肥大计添上一计哟。