利用番茄减肥应该怎么做如何减肥

现在很多人都在寻找一个简单的健康减肥方法，他们已经受够了节食减肥带来的痛苦，还能免去身体所受到的伤害，现在正海有一种健康减肥方法，那就是番茄瘦身法，番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要留意以下介绍了!一个蕃茄只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量。下面就为大家介绍一下这个健康减肥方法吧：

当然我们这不是在进行节食，午餐及晚餐只吃番茄或者关于番茄的一些食物，早餐可照常进食，但是必须以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，必须保证在一个月之内我们这样的方法只用一次。

效果：按照这样的，估计我们一个礼拜能减掉5公斤左右吧。