减肥过度的后果是身体过于消瘦,之后就容易引发各种疾病。对于女性来说,这种影响会更明显。究竟过瘦会引发哪些疾病呢?
1、贫血
过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足;由于吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
另外,营养不良则身体免疫力降低,还容易出现继发性贫血。
2、血尿
我们的肾脏由一层致密的结缔组织包裹着。过于消瘦的人,体内脂肪含量不足,导致这层结缔组织变松弛,肌力减弱,无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以,肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出,出现血尿,还常伴有腰部酸痛。
提高免疫力由高质量的睡眠,合理的饮食,适当的运动,良好的心态,配合均衡的营养整体配合才能起到最佳的效
复方枇杷膏具有很好的清肺、止咳以及化痰的功效,一般适用于治疗缓解肺炎咳嗽、咽喉干燥以及咳嗽不爽等不良
很多人由于错误的审美观验,总认为瘦比胖好,盲目节食,以致造成体内代谢失衡及胃肠功能紊乱,甚至导致厌食
为了维护人体肌肉、组织修复、各种酶、血细胞等代谢的需要及抗病能力,每个人都必须保证足够饮食蛋白质的摄
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大家不要以为一个月能瘦这么多是什么好事情,身体短时间内消瘦会有很多危害的,接下来给大家说说身体短时间
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在减肥的同时,我们还要保证自己的身体健康,所以单纯的节食并不是我们的最佳选择,合理的运动外加上合理的
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