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糖尿病消瘦也应控制饮食

糖尿病消瘦也应控制饮食

消瘦的糖尿病患者在总热量的控制上适当放宽,以求达到标准体重,但不等于可以不控制饮食,如果不控制饮食,就会导致高血糖、高血脂,形体发胖,易并发高血压等慢性并发症,不利于病情控制。

只有在控制血糖、血脂、血压的基础上,适当增加饮食,特别是增加优质蛋白的摄入量,达到增重而不使形体肥胖,使体重达到标准体重范围内。

一旦达到标准体重范围内后,则不宜继续增加热量的摄人。所以说,消瘦的糖尿病患者不是随意增加饮食,想吃什么就吃什么,而是有选择的增加蛋白的摄人量,同时将血糖、血脂、血压控制在理想的水平上,让患者能健康的生活。

糖尿病患者在接受专科医师的糖尿病知识教育后,接受饮食治疗。由于对高血糖的恐惧,患者往往过分控制饮食,以致进食热量不足,复查血糖虽然在下降,但患者感到神疲乏力、头晕、心慌、饥饿,这往往会影响糖尿病患者继续治疗的信心。这就需要到专科医师那里咨询,讲明一天所食的食物总量,计算一日摄入的总热量。如果摄入不足,那就需要增加饮食量。有的患者尽管摄入的总热量合理,三大营养素比例合理,但是食用易消化的食品多了,会感到很快饥饿。

如果是这种原因,可食用比较耐饿的食品,比如多选用蔬菜类,可多食用白菜、菠菜、冬瓜,黄瓜,韭菜、青椒绿豆芽,海带等含糖量少的蔬菜。但要注意血糖升高时,尿糖增多,大量的葡萄糖从尿中丢失,也会感到易于饥饿欲食。可自己监测尿糖,或到医院查血糖,在糖尿病专科医师的指导下调整用药,当血糖降到合理水平后,饥饿感会消失。饮食治疗方案合理,仍然感到饥饿,这种情况需要患者坚持下去,身体会渐渐地适应。所以,控制饮食时感到易于饥饿,要查明原因后处理。

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